
Salle de Yoga à Narbonne
La diversité de nos cours permet à chaque yogi de trouver une voie qui lui correspond. Vous pouvez alterner les styles de yoga, qui sont complémentaires et venir en fonction de votre emploi du temps. Vous pouvez également approfondir votre pratique en choisissant parmi plus de 34 horaires de cours hebdomadaires, offre unique à Narbonne!
Cavy Shala, la Salle De Pratique du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga
La salle de yoga est située à Narbonne, 4b rue Guiraud-Riquier.
C’est la salle de notre école de yoga, où nous donnons nos cours selon diverses approches du Raja Yoga, incluant diverses techniques de retraits des sens et de concentration. Nos cours s’adressent à tous quelque soit votre condition physique.
Nous avons ouvert la salle en 2018, et nous la partageons avec plusieurs intervenants extérieurs à l’école, qui y proposent également des cours de yoga de tous niveaux de différentes lignées, ainsi que diverses approches d’exploration de soi.

Consultez le planning de la salle en suivant ce lien.
La salle est un endroit intime au cœur de la ville, un lieu calme, lumineux et chaleureux. Nous mettons à votre disposition notre espace de pratique en parquet de bois massif, nos vestiaires et nos sanitaires. Notre salle est totalement équipée pour la pratique du yoga. En savoir plus sur la salle.
Si vous êtes à la recherche d’un lieu pour pratiquer le Yoga à Narbonne, vous pouvez découvrir nos prestations de yoga.




Nos prestations
Le Cavy Shala est un lieu proposant de nombreuses prestations autour du Yoga, mais aussi d’autres techniques à visée de mieux être. Les cours sont donnés en petits groupes, afin d’offrir une attention personnalisée à chaque élève. Nous vous accueillons dans un espace propice à l´intériorisation où vous trouverez un temps pour vous.
Comment s’inscrire aux cours du Centre d’Ashtanaga Vinyasa Yoga?

-15% chez Manduka avec le code : CAVYSHALACLUB : https://eu.manduka.com/discount/CavyShalaClub

Stages
Certains week-ends ou durant les congés scolaires, le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga et les intervenants extérieurs proposent des stages de yoga sur une demi-journée ou une journée. Nous invitons parfois des enseignants venant d’autres lieux d’enseignement.
Les stages sont à régler en plus des cartes d’abonnements.

Ateliers
Les samedis ou les dimanches, nous proposons des ateliers thématiques sur une base régulière.
- Ateliers avec le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, nous proposons des thématiques spécifiques comme les inversions, les back bend… mais aussi sur le yoga nidrâ et le yoga restauratif, ou la philosophie, l’anatomie, le souffle et la méditation et bien plus encore. 2h pour explorer en détail un aspect de la pratique.
- Ateliers avec nos intervenants extérieurs dont les thèmes seront annoncés au fur et à mesure.
Les ateliers sont à régler en plus des cartes d’abonnements.

Cours collectifs
Le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga donne des cours de yoga selon la lignée de T. Krishnamacharya. Consultez les horaires de nos cours et découvrez la description de ces cours en détails :
- Ashtanga Vinyasa Yoga
- Vinyasa Krama Yoga
- Yoga, bases et alignements
- Restorative Yoga
- Yoga Nidrâ
- Pranayama
- Méditation et Mantras
Retrouvez également les cours collectifs de nos intervenants extérieurs.

Cours en ligne
Vous vous absentez, vous sortez trop tard du bureau, nous vous proposons certains cours du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga en live ou replay. Il faut s’inscrire au cours live, proposé via la plateforme Zoom, même si vous faites uniquement le replay.
Nous proposons également un ensemble de cours ON DEMAND : Méditation, pranayama, nirdâ yoga et yoga restoratif.

Cours privés
Vous pouvez contacter Florence Valette pour des séances de yoga individuelles.
Tous les cours collectifs donnés par le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga peuvent être proposés en cours particuliers.
Les cours privés seront donnés au Cavy Shala, ou en visio.
En savoir plus sur les cours privés de Yoga à Narbonne avec Florence.

Yoga Thérapeutique
Il utilise tous les outils du yoga (postures, respirations, relaxation, méditation, kriyas) appliqués à la prévention et au soutien de personnes souffrant de pathologies. Vous pouvez y recourir en cas de problèmes de dos ou de stress… Les séances sont proposées par Florence Valette en rendez-vous individuels.
En savoir plus sur nos séances de Yoga Thérapeutique à Narbonne.

Notre Actualité Yoga à Narbonne
En savoir plusTémoignages – avis
Florence est une excellente professeur de yoga, son enseignement est précis, complet. J’apprécie beaucoup sa rigueur pour s’améliorer dans sa pratique des postures. La salle est chaleureuse, c’est un super endroit. Je recommande mille fois! Aurelie.
Florence est un professeur de Yoga expérimentée avec plus de vingt de pratique. Patiente, à l écoute, elle s’est s’adapter à chaque élève débutant ou confirmé afin de nous faire progresser. J’adore les discussions philosophiques dans les cours de méditation que nous avons eu. Stéphanie.
Super centre d’ashtanga avec une enseignante hors du commun ( professionnellement, gentillesse, écoute, connaissance de l’anatomie …. Et j en oublie Allez y les yeux fermés. Gilles.
Florence m’a fait découvrir le yoga Ashtanga. Avant, je pratiquais beaucoup de Hatha yoga. Mais depuis que j’ai commencé l’Ashtanga avec Florence, j’ai énormément progressé en souplesse, dans la justesse des positions, et en autonomie également grâce aux cours Mysore qu’elle donne régulièrement. les cours sont sérieux mais l’ambiance est très conviviale et la nouvelle salle est vraiment magnifique. Bref c’est le rêve pour tout pratiquant de yoga sur Narbonne! Je recommande sans hésiter. Eve.
Florence est une professeure aussi douce qu’exigeante, parfaite pour l’enseignement du yoga ashtanga qui demande une ccertaine rigueur. Sa compétance est partagée grace à son sens de la pédagogie. On ressent en plus chez elle une pasion pour la pratique. enfin, son école est chalereuse, confortable, que ce soit au niveau des prix ou son shala. J’ai aimé pratiquer chez elle, je recommande vivement!! Laure.
Florence est une super prof bienveillante qui prend le temps d’expliquer les mouvements et les postures. Très pédagogue, professionnelle et compétente. Vivement conseillé ! Ayuko.
J’aime bien ce petit studio de yoga. Très intime et relaxant. Florence est une très bonne prof et elle explique bien les postures et nous donne toujours les options adaptés à chaque un. Très bon addresse! Simone.
Excellent enseignement progressif. Florence vous transmettra sa passion tout en s’adaptant à votre niveau. Forte de 18 ans de pratique, elle maîtrise toutes les postures et est intarissable sur tout ce qui touche au yoga spiritualité y compris. Et le top est que l’on peu pratiquer le dimanche matin sur la plage J’adore. Joëlle.
1ère initiation au Yoga pour moi! J’ai vraiment beaucoup aimé et Florence est une super prof, passionnée, passionnante et très didactique dans son approche. Je recommande vivement ses cours! Fleur.
Centre très agréable. Florence est une prof très sympa qui s’adapte à chacun de nous. Aurélie.